Welche Auswirkungen hat das Fasten auf unsere Gesundheit und unseren Körper und wann in der Saison ist der beste Zeitpunkt, um mit Fasten das Gewicht zu reduzieren. Caroline Rauscher spricht über die verschiedenen Methoden, wie auch dem Intervallfasten, und wie sinnvoll sie für den einzelnen Sportler sind.
Erschienen bei tri-mag.de